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C'est certainement la méthode la plus simple. La plupart des patins de fitness possède un frein, alors autant s'en servir. il a néanmoins quelques désavantages : Tout d'abord, il vous génera par la suite. Et surtout, il ne freine pas beaucoup. Puis avouez que ce n'est pas très classe...
Pour freiner, vous avez juste a positionner le roller qui possède le frein en le mettant en avant par rapport a l'autre jambe. Appuyez plus ou moins fort sur l'arrière (sur le talon) pour ralentir plus ou moins vite. Néanmoins, faites attention au déséquilibre : Le patin qui ne freine pas voudra continuer à avancer contrairement à l'autre... Pour rémédier à ce problème, pliez légèrement les genoux, penchez-vous légerement vers l'avant, et essayez de maintenir vos pieds parralèles.
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