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Accélerer en canard

Lors d'un départ arreté, pour accélerer le plus vite possible, il faut mettre ses pieds "en canard". Cela permet d'éviter à vos rollers de rouler, et de transmettre un maximum de puissance. Il s'agit ensuite de "courir" le plus vite possible, comme pour un sprint départ arrêté.

Mode d'emploi :
Pour pouvoir prendre de la vitesse très rapidement lorsque vous êtes à l'arrêt, formez avec vos pieds un angle d'environ 90°. Grâce à cela, vos patins ne rouleront pas, et toute la puissance que vous transmettrez a vos rollers sera transformée en vitesse. Une fois dans cette posture, penchez-vous en avant et, de la même facon que vous faites un sprint en course à pied, courez avec vos patins, les pieds formant toujours cet angle. Une fois que vous avez une bonne vitesse, vous pouvez commencez a réaccélerer normalement.

Les vidéos :

Accélérer en canard	Zoom

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